Move On
Was ist „Move On“?
Bei „Move On“ ist ein niederschwelliges Jugendsportprojekt für Jugendlichen im Alter von 14-18 Jahren. Sie können fachlich betreut und nahezu kostenneutral Sport treiben. Das Training findet in der Kletterhalle statt und wird von Ehrenamtler:innen begleitet.
„Move On“ will Jugendlichen erstmals oder wieder den Spaß an Bewegung ermöglichen, und zwar so, dass alle Jugendliche sich dies leisten können.
Warum ist ein solches Projekt notwendig?
Zu viel Stress und zu wenig Bewegung sind nicht mehr nur Phänomene des Arbeitsalltags von Erwachsenen. Diese Entwicklung hat auch junge Menschen längst erreicht. Zwischen Schultag, Smartphone und PC bleibt oft nicht genügend Raum für Sport. Oft fehlen kostengünstige, flexible und einfache Möglichkeiten. Eine solche Möglichkeit haben wir nun mit „Move On“ geschaffen.
Wie funktioniert „Move On“?
Damit die Jugendlichen einen Zugang zu dem Projekt bekommen, die es benötigen, verläuft der Erstkontakt über ein Vouchersystem.
An verschiedenen Schlüsselstellen, wie z.B. Kinder- und Jugendmediziner, Jugendheime, Jugendämter o.ä. werden vorgefertigte Voucher verteilt.
Wenn nun eine Person der Institution es als notwendig erachtet, dass ein Jugendlicher sich mehr bewegen sollte, füllt er den Voucher aus – inkl. Stempel und Unterschrift.
So erhält der Jugendliche den initialen Zugang zu „Move On“.
Was kostet „Move On“?
Die Teilnahme kostet den Jugendlichen lediglich € 1,- pro Training, ist ohne jegliche vertragliche Bindung und somit niedrigschwellig.
Trainingszeiten sind zweimal wöchentlich von jeweils 17-19 Uhr.
Was wird den Jugendlichen geboten?
- Bouldern
- Ninja Warriors
- Parkours
- Calisthenics
- Trampoline
- Eine Schnitzelgrube
- Cardiogeräte
- Verschiedene Sportarten im Sand
Professionelles Trainerteam
Um den fachlichen Wissensstand möglichst hochzuhalten und auch Jugendlichen mit verschiedensten Handicaps ein großartiges Trainingserlebnis zu ermöglichen, besteht das Trainerteam aus Ärzten, Physiotherapeuten, Physiotherapieauszubildende, Medizinstudenten, Ernährungsberaterinnen, u.v.m. Diese stehen den Jugendlichen zu den angegebenen Trainingszeiten beratend zur Verfügung.
Wer steht hinter dem Projekt?
Die Bürgerstiftung Lebensraum Aachen ist alleiniger Träger des Projektes. Eine enge Kooperation besteht mit „Die Halle“, einer Boulder- und Freizeithalle in Aachen. Die Lebenshilfe Aachen ist bei „Move On“ mitwirkend sowie die Schule für Physiotherapie der Uniklinik Aachen. Darüber hinaus erhält das Projekt Zuspruch des Universitätsklinikum Aachen. Auch die Stadt Aachen und der Stadtsportbund Aachen befürworten das Jugendsportprojekt. Dank einer Anschubfinanzierung von „Aktion Mensch“ konnte das Projekt in die Wege geleitet werden. Die Postcode Lotterie förderte die Weiterentwicklung des Projekts, welches Ende 2025 abgeschlossen wurde.
Mit Unterstützung von
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Christian Knäpper
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Informationen für Jugendliche
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- Eine lockere Atmosphäre
- Trainer, die gerne auch mit dir zusammen trainieren (kostenlos)
- Physiotherapeutische und medizinische Trainingsberatung und -begleitung
- Ein sehr vielseitiges Angebot, das so ziemlich alle Bewegungsvorlieben anspricht
- Individuelle Ernährungsberatung (kostenlos)
- Keine vertragliche Bindung
- Kein Wettkampfdruck
- Keine Sternchen, kein Kleingedrucktes
- 1 symbolischer Euro pro Training
- Einmalig €5,- € für die Registrierung
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DU bist zwischen 14 und 18 Jahre und würdest gerne mit Sport und Bewegung anfangen? Doch Du weißt nicht so recht, wo man da am besten startet und wie?
Auch darf es nicht viel kosten. Dann bist du bei uns genau richtig!